孕晚期可以根據(jù)身體的情況適當(dāng)?shù)纳⒉?，爬爬樓梯，對順產(chǎn)都有一定的幫助，期間不要太過勞累，不是所有人都適合順產(chǎn)的。

影響順產(chǎn)的因素有很多，比如胎兒的大小，羊水情況等等，需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下看一下是否符合順產(chǎn)的條件。

舉措建議

孕晚期盡量不要出遠(yuǎn)門，在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期進(jìn)行產(chǎn)檢，隨時觀察胎兒的生長發(fā)育狀況。

除了適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動外，還應(yīng)該保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素含量豐富的食物，運(yùn)動期間如果有不適感，要及時停止。