哺乳期便秘大便干硬流血，首先需要做好局部的清潔工作，在排過(guò)便以后可使用柔軟的濕巾，紙巾進(jìn)行擦拭，或者使用溫水對(duì)局部進(jìn)行清洗，還要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，如在飲食方面適當(dāng)進(jìn)食富含纖維素類的食物，并且養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

舉措建議

在哺乳期間出現(xiàn)便秘可能和飲食習(xí)慣有關(guān)系，如果進(jìn)食過(guò)多高蛋白，高脂肪類的食物，而導(dǎo)致纖維素食物缺乏時(shí)，就有可能會(huì)誘發(fā)便秘的出現(xiàn)，所以需要及時(shí)糾正，另外在排便的時(shí)候避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，以免增加入廁時(shí)間。