產(chǎn)婦是有必要進行產(chǎn)后恢復的。正常分娩或者剖腹產(chǎn)過程中均會造成不同程度的腹部或生殖系統(tǒng)損傷，如陰道側切，陰道撕裂或者腹部皮膚松弛等。同時10個月的懷孕及分娩也會對盆底肌或腹直肌造成一定程度的損傷，使其與周圍肌肉出現(xiàn)剝離或分離，因此需要通過產(chǎn)后恢復來有效促使其愈合。

舉措建議

通常建議女性在生產(chǎn)后第2天或一周內可以適當?shù)南碌刈邉樱軌蛴行Т龠M血液循環(huán)，幫助促進傷口愈合及下肢的血液恢復。在產(chǎn)后一個月或產(chǎn)后42天時需要到醫(yī)院進行產(chǎn)后檢查，并且開始進行針對性的腹直肌或盆底肌修復。