產(chǎn)后修復(fù)有必要做的。產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體發(fā)生變化，包括子宮，腹部，胸部等，一般來說，產(chǎn)婦在產(chǎn)后三個(gè)月的時(shí)間內(nèi)可以自行修復(fù)，但一般來說，可以配合產(chǎn)后恢復(fù)措施，進(jìn)行有效的修復(fù)，包括產(chǎn)后修復(fù)運(yùn)動(dòng)等可以加速產(chǎn)后恢復(fù)。

舉措建議

1.飲食清淡，不宜食用生冷刺激油膩的食物，合理膳食，搭配均勻，營養(yǎng)補(bǔ)充，建立科學(xué)健康的生活方式。

2.注意休息，不能過度緊張，不宜過度勞累，養(yǎng)成良好的心態(tài)，心情愉悅。

3.配合適宜的運(yùn)動(dòng)，不宜過度運(yùn)動(dòng)。