坐月子期間需要給孩子喂母乳，如果腸胃沒(méi)有明顯的不適是可以適當(dāng)?shù)某贼兆拥?，但是不要吃太多，否則容易出現(xiàn)消化不良的癥狀。在坐月子期間如果胃腸道消化不是很好，要注意避免吃粽子，平時(shí)可以吃一些清淡易消化的食物。

舉措建議

需要喂母乳的媽媽飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有充足的營(yíng)養(yǎng)成分。坐月子期間要有比較充足的休息時(shí)間，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，平時(shí)也不可以長(zhǎng)時(shí)間躺在床上，身體允許的情況下可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)，多走動(dòng)比較有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。