剖腹產(chǎn)后腳后跟疼要注意多休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)，以免引起腳后跟疼痛的情況加重。

另外也可以用熱水泡腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，而且也可以輕輕的按摩，并且也可以通過(guò)針灸的方式進(jìn)行治療，緩解疼痛的癥狀。

舉措建議

剖腹產(chǎn)后腳后跟疼多數(shù)是由于受涼所引起的話，還有可能是長(zhǎng)時(shí)間的行走或者是站立導(dǎo)致的，與骨刺或者是腰椎間盤(pán)突出也有一定的關(guān)系。

如果疼痛的情況比較嚴(yán)重時(shí)，通常需要到醫(yī)院的骨科進(jìn)行拍片檢查，然后可以采取合適的治療措施。