如果女性在哺乳期間出現(xiàn)腰疼癥狀，可以對(duì)腰部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，也可以選擇使用熱水袋對(duì)局部進(jìn)行熱敷，但熱水袋的溫度不要過高，以免引起燙傷，通過按摩以及熱敷癥狀會(huì)因此得到有效緩解。如果腰疼癥狀特別嚴(yán)重，對(duì)正常生活已經(jīng)造成嚴(yán)重影響，建議女性及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。

舉措建議

哺乳期女性出現(xiàn)腰疼，通常是由身體未完全恢復(fù)，在照顧寶寶、過度勞累的情況下，就會(huì)容易出現(xiàn)腰部不適，所以建議在平時(shí)要多注意休息，盡量減少腰部活動(dòng)，做好腰部的保暖工作，盡量不要長時(shí)間的坐、蹲、站，姿勢(shì)過長就會(huì)容易引起腰疼癥狀。