哺乳期腰疼的厲害，可能是由于女性盆腔炎或者是其他炎癥引起的，也有可能是腰肌勞損等引起的，要及時就醫(yī)，找到原因，對癥治療，如果是盆腔炎等，配合臨床醫(yī)生的診斷和治療，或者選擇熱敷等方式，如果是身體缺鈣，要進行及時的補鈣。

舉措建議

1.哺乳期不能盲目的自信服藥，以免影響奶水質(zhì)量，影響胎兒的身體健康。

2.哺乳期要注意休息，不要過度勞累，不要做重活，不要提重物。

3.平時要注意適當?shù)呐P床休息，不要劇烈運動。

4.進行適當?shù)纳眢w營養(yǎng)補充，營養(yǎng)均衡。