生完寶寶以后出現(xiàn)了下半身肥胖，大多數(shù)是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)太少引起的，主要是在坐月子的時(shí)候經(jīng)常臥床，而且吃的東西也比較豐富，如果經(jīng)常坐著，那么下半身的新陳代謝也會(huì)更差，久而久之就會(huì)形成下半身肥胖。

舉措建議

出現(xiàn)了下半身肥胖是很多女性常見的情況，可以通過調(diào)節(jié)自己的飲食，再加上運(yùn)動(dòng)來改善，建議多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，或者是健身操，也可以在每天吃過飯以后，適當(dāng)?shù)牡綉敉庾邉?dòng)或者是打球跑步等都是可以達(dá)到減肥的效果，平時(shí)不要長時(shí)間的坐著。