產(chǎn)后乳房松弛下垂通過(guò)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉以及調(diào)整飲食可逐漸恢復(fù)，導(dǎo)致乳房下垂的常見(jiàn)原因是由于懷孕過(guò)程中體重增加，分娩后乳房持續(xù)生產(chǎn)乳汁，加重乳房的重量導(dǎo)致乳房逐漸松弛下垂，若在懷孕期間不佩戴胸罩，會(huì)加重乳房松弛下垂的程度。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)乳房松弛下垂的現(xiàn)象，可配合醫(yī)生進(jìn)行局部按摩等方式促進(jìn)乳房恢復(fù)，飲食方面應(yīng)適當(dāng)食用富含蛋白質(zhì)類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)食物，例如肉類(lèi)、奶類(lèi)等食物，不建議采取手術(shù)的方式矯正，應(yīng)堅(jiān)持按摩以及鍛煉等方式。