剖腹產(chǎn)后具體多久可以跳繩減肥，需要結(jié)合個(gè)人身體恢復(fù)情況來(lái)決定，主要是由于產(chǎn)后每個(gè)女性的身體恢復(fù)情況不相同，所以也無(wú)法一概而論。由于跳繩屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，所以需要等到傷口恢復(fù)好以后再跳繩，防止在跳繩的過(guò)程中造成傷口開(kāi)裂。

舉措建議

如果想要減肥，首先在飲食方面需要控制，避免過(guò)度進(jìn)食蛋糕，巧克力，肥肉等高脂肪，高熱量的食物，另外還需要要控制好飲食量，避免一次進(jìn)食過(guò)度食物，可適當(dāng)減少用餐量，在饑餓時(shí)可適當(dāng)吃些水果，蔬菜來(lái)代替。