奶水不足有可能和氣血不足有關，導致氣血不足的原因，有可能是因為產(chǎn)后營養(yǎng)不良，或者是生產(chǎn)時，產(chǎn)后出血量過多所引起的，需在飲食方面給予營養(yǎng)食物補充，可多進食富含蛋白質(zhì)類的食物，必要時也可在醫(yī)生指導下使用藥物來緩解氣血不足的現(xiàn)象。

舉措建議

在出現(xiàn)奶水不足時要避免因為乳房中沒有奶水，就不讓寶寶吸吮，防止奶水更少，可在平時讓寶寶多吸吮乳房，有利于乳汁分泌，在平時吃東西的時候也要養(yǎng)成良好的習慣，可結(jié)合個人情況適當增加用餐次數(shù)，避免一次進食過多食物。