順產(chǎn)后肚子大是比較多見的，懷孕期間子宮增大引起腹部肌肉松弛，需要一定的時(shí)間恢復(fù)到孕前狀態(tài)。期間可以適當(dāng)?shù)氖褂檬崭箮?，可以根?jù)身體的恢復(fù)情況，每天適當(dāng)?shù)淖鲆幌卵雠P起坐，或者是瑜伽鍛煉等等。

平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，在不影響乳汁分泌的情況下，不要暴飲暴食。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，還要保持良好的生活作息習(xí)慣，適當(dāng)?shù)某砸恍┥攀忱w維含量豐富的食物，如果是母乳喂養(yǎng)的話，不要過(guò)度節(jié)食減肥，以免影響乳汁的分泌，影響寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

多通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，搭配運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到減肥的目的。