痛經(jīng)沒有血是一種正常的情況。在月經(jīng)來潮之前女性是有可能會出現(xiàn)一系列痛經(jīng)的癥狀的，例如女性的下腹部可能會出現(xiàn)酸痛的癥狀，除此之外女性也會感覺腰酸脹痛。但是，如果痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)了一段時間依然沒有血，那么可以考慮是由于疾病因素導(dǎo)致的。

舉措建議

月經(jīng)期間的女性需要定期清洗外陰，同時不要進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動，另外經(jīng)期女性是不可以進(jìn)行性生活的，除此之外也需要避免游泳。飲食方面建議適當(dāng)吃一些含有豐富維生素和礦物質(zhì)的食物，可以適當(dāng)多吃一些含有豐富鐵元素的食物。