女性如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的一系列癥狀，但是沒(méi)有來(lái)月經(jīng)是一種正常的情況，就是因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮前女性的盆腔會(huì)處于充血的狀態(tài)，會(huì)很容易導(dǎo)致女性的下腹部出現(xiàn)疼痛或者不適的一系列問(wèn)題。但是如果痛經(jīng)的癥狀維持了，幾天后依然沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，可以考慮是由于病理因素導(dǎo)致的。

舉措建議

存在痛經(jīng)問(wèn)題的女性，需要注意適當(dāng)改善飲食，盡可能避免食用糖分過(guò)高或者鹽分過(guò)高的食物，另外可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)。除此之外，女性還要學(xué)會(huì)在月經(jīng)期間調(diào)節(jié)情緒，避免長(zhǎng)期緊張焦慮。