出現(xiàn)痛經(jīng)問題的時(shí)候，女性可以多喝一些熱水幫助緩解，另外喝一些生姜紅糖水或者紅糖水，都可以起到緩解疼痛的作用，除此之外用熱水袋在腹部或者疼痛的其他部位進(jìn)行熱敷，也能夠幫助減輕疼痛。同時(shí)也可以選擇前往正規(guī)的中醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，對合適的穴位進(jìn)行按摩幫助改善。

舉措建議

如果痛經(jīng)程度非常嚴(yán)重，建議女性在咨詢醫(yī)生后服用一些合適的止痛藥物，但是并不建議女性長期通過服用止痛藥幫助緩解疼痛，還是應(yīng)該及時(shí)查明導(dǎo)致痛經(jīng)的具體原因，并且針對性的進(jìn)行治療。