可以通過按摩一些適當(dāng)?shù)难ㄎ?，幫助減輕痛經(jīng)時(shí)候的疼痛，這些穴位主要包括子宮穴、八髎穴、太沖穴、地機(jī)穴、關(guān)元穴、合谷穴等穴位。需要注意的是，女性不可以自己擅自按摩，一定要前往正規(guī)的醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

舉措建議

出現(xiàn)痛經(jīng)問題的時(shí)候，也可以通過喝紅糖水或者喝熱水幫助緩解，另外熱敷腹部也可以起到一定的改善作用。握痛經(jīng)的程度比較嚴(yán)重，可以咨詢醫(yī)生后服用合適的止痛藥物。痛經(jīng)的時(shí)候，女性需要保證足夠的休息時(shí)間，盡可能臥床休息。