來(lái)月經(jīng)腰部疼痛，可對(duì)腰部適當(dāng)按摩或者熱敷，有利于緩解癥狀，此時(shí)還需做好保暖，因?yàn)檠渴軟鲆部杉又匕Y狀，還要避免過(guò)度勞累或者長(zhǎng)時(shí)間做彎腰動(dòng)作，如果腰部疼痛癥狀較重，則需到醫(yī)院就診，做詳細(xì)檢查明確誘因后，遵醫(yī)囑用藥物等方式緩解。

舉措建議

月經(jīng)期女性的身體和平時(shí)并不相同，這時(shí)宮頸口處于張開狀態(tài)，如果在此時(shí)性生活，可能會(huì)導(dǎo)致脫落的子宮內(nèi)膜進(jìn)入宮腔，從而造成子宮內(nèi)膜異位癥，還可誘發(fā)宮頸炎，造成經(jīng)血逆流，所以要避免，還要做好個(gè)人衛(wèi)生。