來月經(jīng)期間不建議足療按摩，進行足療按摩，有可能會通過刺激穴位，疏通經(jīng)絡，達到消除疲勞的作用，但是足療能使血液循環(huán)加快，容易導致出血量增多。

足底有人體各個部位的反射區(qū)，按摩不當，容易導致月經(jīng)量大，嚴重的可能還會導致內(nèi)分泌失調(diào)。

舉措建議

建議來月經(jīng)期間，要適當?shù)亩嘈菹?，不要劇烈的運動，多加強飲食營養(yǎng)，吃一些溫熱滋補性的食物。

在身體沒有異常情況下，要堅持進行鍛煉身體，保證身體足夠的營養(yǎng)，避免不正當?shù)陌茨?，打亂身體的氣血運行。