順產后沒奶水，可以采取飲食的方式進行調整，多喝一些鯽魚湯和豬蹄湯，含有的營養(yǎng)元素比較豐富，不僅能夠促使乳汁分泌的更多，也能夠使產后恢復的速度變快。

如果經過飲食調整之后癥狀沒有改善，可以詢問醫(yī)生服用一些有助于促進乳汁分泌的藥物。

舉措建議

但是在用藥的過程當中，盡量不要吃一些容易誘發(fā)回奶的食物，比如人參和麥芽。

生產之后需要盡早開奶，可以讓寶寶頻繁的吮吸兩次乳房，能夠對乳腺的部位產生足夠的刺激，也有利于促進乳汁快速分泌。