可以請(qǐng)專業(yè)的按摩師對(duì)乳房進(jìn)行按摩，使乳腺暢通加快產(chǎn)乳。另外，可以經(jīng)常用熱毛巾熱敷乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助下奶。另外平時(shí)可以多喝一些下奶的湯水，比如說(shuō)黃豆豬蹄湯，紅棗母雞湯，鯽魚湯，瘦肉湯等等。

舉措建議

平時(shí)可以多讓孩子吸吮乳房，這樣可以刺激乳房產(chǎn)生乳汁，如果實(shí)在難以產(chǎn)生乳汁，可以請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)一些催乳的湯藥服用，幫助產(chǎn)乳。平時(shí)也要注意乳房的清潔，可用紗布浸溫水擦洗乳房，以免滋生細(xì)菌導(dǎo)致孩子生病。