坐月子一般不能夠減肥，因?yàn)榕詣倓偵陮殞毑痪?，身體還處于氣血虧虛的狀態(tài)，如果在這個(gè)時(shí)間段減肥有可能會(huì)加重，身體勞累容易影響身體恢復(fù)的速度。

并且在坐月子期間減肥，還有可能會(huì)影響乳汁的分泌，容易對(duì)寶寶母乳喂養(yǎng)產(chǎn)生影響。

舉措建議

可以在身體完全恢復(fù)之后詢問專業(yè)的醫(yī)生，根據(jù)自身的情況制定合理并且健康的減肥計(jì)劃。

如果采取的是母乳喂養(yǎng)，還需要在保證營養(yǎng)的基礎(chǔ)上控制飲食，盡量不要在母乳喂養(yǎng)期間節(jié)食，避免使乳汁分泌的量減少。