產(chǎn)后如果想收縮陰道，可做提肛運動，主要是鍛煉盆底肌肉，經(jīng)過一段時間鍛煉后，盆底肌肉張力會逐漸恢復(fù)，從而改善陰道松弛的現(xiàn)象，必要時也可以通過到醫(yī)院做電刺激，做盆底肌康復(fù)治療，也能使盆底肌肉恢復(fù)張力，達(dá)到收縮陰道目的。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛，可能和陰道分娩有關(guān)系，在陰道分娩的過程中，會對陰道的肌肉造成損傷，一般在經(jīng)過幾個月后會逐漸恢復(fù)，但適當(dāng)鍛煉能夠加速恢復(fù)。如果陰道過度松弛，可對性生活造成影響，出現(xiàn)性生活不愉悅等。