如果想要讓奶水更多，可以讓寶寶多吸吮乳房，通過吸吮能夠?qū)θ榉慨a(chǎn)生一定刺激，從而讓乳房中分泌更多的乳汁，平時(shí)飲食方面也可以多吃湯水類的食物，如冬瓜排骨湯，黃豆豬蹄湯，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來促進(jìn)乳汁分泌。

舉措建議

在平時(shí)給寶寶喂奶的時(shí)候，要養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣，不僅需要提前使用干凈的毛巾擦拭雙手和乳頭，喂奶的時(shí)候要注意喂養(yǎng)姿勢，因?yàn)樽藙莶划?dāng)容易導(dǎo)致寶寶在吃奶的過程中吃入大量空氣，從而引起嗆奶，吐奶的現(xiàn)象。