產(chǎn)后奶水快的方法有以下幾種：1、在產(chǎn)后可以讓寶寶多吮吸奶頭，早日開奶。2、用吸奶器吸奶，促進(jìn)乳汁的分泌。3、食補(bǔ)，吃些鯽魚湯等下奶的湯水。

舉措建議

最好的方法就是食療補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝豬蹄湯、鯽魚湯等催奶的食物，效果都比較明顯。除了食補(bǔ)之外，還可以按摩乳房，把握好力度和時(shí)間，促進(jìn)乳汁分泌。

注意事項(xiàng)

如果寶寶不主動(dòng)吃奶的話，也要保持每天喂奶的頻率。奶水一直儲(chǔ)存在乳房中，奶水的分泌會(huì)越來(lái)越少。如果有腫脹的感覺(jué)，應(yīng)及時(shí)用吸奶器吸出然后儲(chǔ)存起來(lái)。