產(chǎn)后第1次來(lái)月經(jīng)，需要注意私處的衛(wèi)生，可使用合格的衛(wèi)生棉，并經(jīng)常更換衛(wèi)生棉，防止出現(xiàn)異物或者是細(xì)菌滋生，也能使用溫水清洗私處，月經(jīng)期間由于宮頸口處于張開(kāi)狀態(tài)，不建議在此時(shí)性生活，以免導(dǎo)致經(jīng)血逆流或者誘發(fā)婦科疾病。

舉措建議

在月經(jīng)期間飲食方面也要進(jìn)食性溫?zé)?，?duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，如銀耳蓮子湯，豆腐鯽魚(yú)湯，排骨湯，避免吃過(guò)于寒涼或者是油膩的食物，以免對(duì)身體造成影響。隨著月經(jīng)到來(lái)，排卵也會(huì)逐漸恢復(fù)，平時(shí)性生活時(shí)需做好避孕措施。