坐月子期間要注意避免太過勞累，每天要保證有比較充足的休息時間，平時要盡量避免做劇烈的運動，否則有可能會造成腰疼的癥狀。在有陰道出血的時候注意保持局部的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾一定要注意經(jīng)常更換。

舉措建議

坐月子期間女性身體的抵抗力和免疫力相對是比較差的，平時需根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，盡量不要受涼，在產(chǎn)后身體允許的情況下是可以洗澡的，平時要注意保持身上的干燥衛(wèi)生。日常生活中所處的室內(nèi)要注意經(jīng)常開窗，注意保持室內(nèi)空氣的流通。