月經(jīng)疼痛可以進(jìn)食一些溫?zé)岬氖澄镞M(jìn)行緩解，同時也可以通過熱敷以及按摩的方法進(jìn)行輔助，必要時也可以采取使用一些止痛藥物進(jìn)行改善。

出現(xiàn)月經(jīng)疼痛的現(xiàn)象，多數(shù)是由于腹部受寒所引發(fā)的，另外宮寒也有可能會引起月經(jīng)疼痛的現(xiàn)象。

舉措建議

月經(jīng)疼痛如果沒有影響到正常生活，一般是不需要特殊干預(yù)的。若是情況比較劇烈，還需要及時到醫(yī)院婦科通過B超等相關(guān)的檢查進(jìn)行明確具體原因。

在日常生活中可以多吃一些補(bǔ)氣血的東西，比如紅棗、蓮子以及川貝等。