月經(jīng)疼痛一般可以吃一些大棗進行改善，能夠起到補氣血的作用，有助于緩解月經(jīng)疼痛的現(xiàn)象，若是疼痛比較嚴重，也可以結(jié)合醫(yī)生服用止痛片進行治療。

月經(jīng)疼痛多數(shù)是由于腹部受涼引起的，也可能是氣血不通的原因，還可能是來月經(jīng)期間吃到寒涼的食物導(dǎo)致的。

舉措建議

在來月經(jīng)期間一定要多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮M量避免吃寒涼的食物，比如雪糕，而且要做好腹部的保暖工作。

在此期間也要勤更換衛(wèi)生巾，也要避免使用劣質(zhì)的衛(wèi)生巾以免細菌滋生導(dǎo)致患上婦科疾病。