在月經(jīng)期間有肚子疼痛的癥狀，可以喝一杯溫?zé)崤Ｄ袒蛘吆葴責(zé)崴?，小米粥等幫助緩解肚子疼痛，飲食以清淡的食物為主，盡量避免吃刺激性和寒涼性食物。

痛經(jīng)的癥狀通常是一陣陣痙攣性疼痛，多發(fā)生在腹部下方，有時候后腰和大腿內(nèi)側(cè)也可能會感到疼痛。

舉措建議

月經(jīng)期間應(yīng)消除緊張的情緒，保持心情愉悅，更有助于緩解痛經(jīng)，如果只是輕度的腹部疼痛，可能為正常的生理反應(yīng)，無需過于擔(dān)憂，但是疼痛無法忍受時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相應(yīng)的藥物或者其他方式進行治療。