產(chǎn)后不久的產(chǎn)婦身體的腸胃功能還很虛弱，飲食方面要注意不可以吃過(guò)于油性不易消化的食物。產(chǎn)婦剛開(kāi)始可以以粥類(lèi)、蛋類(lèi)、湯類(lèi)的食物為主，飲食的方式也要以少食多餐的形式為主，隨著產(chǎn)婦身體的逐漸恢復(fù)，再增加其它的營(yíng)養(yǎng)飲食。

舉措建議

在月子時(shí)期的產(chǎn)婦除了保持健康營(yíng)養(yǎng)的飲食外，還要注意每天保持規(guī)律的作息以及良好的情緒。根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，多喝水，預(yù)防月子時(shí)期出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。還要記得在產(chǎn)褥期結(jié)束以后到醫(yī)院進(jìn)行身體復(fù)查。