月經(jīng)期間出現(xiàn)情緒低落想哭的癥狀屬于比較正常的，在來月經(jīng)的時(shí)候，女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，再加上有痛經(jīng)癥狀，有可能會(huì)引發(fā)焦慮的情緒。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，則很有可能是因?yàn)橐钟舭Y或者是焦慮癥所造成的。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意保持比較平和的心態(tài)，盡量避免情緒大起大落，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)，有痛經(jīng)癥狀的情況下，可以使用熱水袋熱敷腹部來緩解癥狀。如果經(jīng)常出現(xiàn)情緒低落，最好及時(shí)去看心理醫(yī)生。