對于女性來說，想要預(yù)防痛經(jīng)情況發(fā)生，需要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極做好性生活時(shí)的衛(wèi)生，避免感染婦科疾病，還要做好經(jīng)期的護(hù)理以及飲食，做好經(jīng)期保暖以及經(jīng)期的心態(tài)調(diào)節(jié)。

內(nèi)分泌紊亂，不良的生活習(xí)慣，婦科疾病感染等等原因，是引起女性痛經(jīng)發(fā)生的病因。

舉措建議

建議女性在平時(shí)的生活中要注意養(yǎng)成健康的生活方式，注意做好日常生活中情緒的調(diào)節(jié)，不要給自己太大的心理壓力，避免過大的情緒波動。

要密切監(jiān)測后續(xù)痛經(jīng)情況的變化，當(dāng)持續(xù)發(fā)生痛經(jīng)或有痛經(jīng)加重情況，要及時(shí)去醫(yī)院就診，配合醫(yī)生做進(jìn)一步的治療或調(diào)理。