來(lái)月經(jīng)期間肚子疼痛，可以適當(dāng)?shù)挠脽崴鼰岱笠幌赂共?，多注意腹部的保暖，避免吃一些生冷，刺激性的食物，還可以喝一些生姜紅糖水，多注意休息。

如果肚子疼痛情況比較嚴(yán)重，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑口服鎮(zhèn)痛的藥物，來(lái)緩解疼痛。

舉措建議

建議月經(jīng)期間，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，和重體力的勞動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍岵藴?，或者是吃一些羊肉等溫?zé)嶙萄a(bǔ)性的食品。

經(jīng)期還應(yīng)該多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，以及內(nèi)褲。期間若有任何不適情況，不要擅自服用藥物治療。