在生孩子之后出現(xiàn)陰道松弛屬于比較正常的現(xiàn)象，平時(shí)可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)或者是盆底肌訓(xùn)練，在一定程度上比較有利于陰道收緊。女性在產(chǎn)后陰道松弛如果不是很?chē)?yán)重，一般是不用過(guò)于擔(dān)心的，在產(chǎn)后一段時(shí)間一般會(huì)自行恢復(fù)。

舉措建議

在產(chǎn)后要注意保持比較良好的心態(tài)，盡量避免情緒大起大落。女性在生過(guò)孩子之后身體允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍?hù)外活動(dòng)，平時(shí)不要久坐或者是久站，如果陰道松弛沒(méi)有影響到正常的性生活，一般不用過(guò)于擔(dān)心。