30歲的女性出現(xiàn)月經(jīng)量減少，需要考慮自身是否由于節(jié)食或減肥而造成了營養(yǎng)不良或者內(nèi)分泌紊亂的癥狀。同時(shí)大部分30歲女性已經(jīng)經(jīng)歷過初次生育，因此妊娠或生產(chǎn)本身可能會(huì)對(duì)女性的激素分泌或者子宮健康造成一定損傷，也會(huì)引起月經(jīng)量減少。

舉措建議

女性在出現(xiàn)月經(jīng)量偏少的癥狀后，可以先在經(jīng)期做好腹部熱敷，并且通過飲用紅糖水來有效避免出現(xiàn)經(jīng)血偏黑，經(jīng)量偏少或者痛經(jīng)的癥狀。同時(shí)女性也可以到醫(yī)院進(jìn)行子宮B超或者激素水平檢查，判斷自身是否存在激素分泌過少或者激素紊亂的現(xiàn)象，進(jìn)行藥物調(diào)理。