30多歲的女性月經(jīng)量少，有可能是由于內(nèi)分泌紊亂、氣血不足所引起的，也有可能是因為卵巢早衰所引起的。最好去醫(yī)院抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平以及血常規(guī)，另外需要檢查一下子宮以及卵巢的情況。

舉措建議

如果存在氣血不足，可以根據(jù)醫(yī)囑食用一些補(bǔ)氣血的藥物來進(jìn)行調(diào)理，如果存在內(nèi)分泌紊亂，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用激素類的藥物來進(jìn)行調(diào)理。在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r果蔬、紅棗、動物肝臟、木耳等食物，盡量少吃一些油炸食品以及辛辣刺激的食物。