孕婦補充維生素吃什么
2021-03-30
0閱讀

孕婦在懷孕期間首先應保證葉酸的補充,在孕早期及時的補充葉酸,可有效的預防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形,另外在懷孕期間應增加維生素A和維生素C的補充。若孕早期出現(xiàn)了晨起惡心嘔吐的情況,可服用維生素B6,以抑制惡心嘔吐的情況。
舉措建議
建議孕婦在懷孕期間適當?shù)氖秤霉瞎卟?,尤其是綠葉蔬菜,西紅柿中富含維生素C,胡蘿卜中富含維生素A,通過營養(yǎng)膳食的平衡,一般在孕期不會出現(xiàn)維生素的缺乏,應根據(jù)在孕期保健中的檢查結(jié)果,及時遵醫(yī)囑調(diào)整維生素的用量以及飲食結(jié)構(gòu)。