孕婦補(bǔ)充維生素a可以多吃一些富含維生素a的食物，如胡蘿卜，蘋果，豌豆等。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。

孕期要均衡攝取各種營養(yǎng)，如果缺乏維生素a，可能會影響胎兒腦部發(fā)育和面部發(fā)育，孕媽媽也容易出現(xiàn)夜盲。

舉措建議

孕期補(bǔ)充維生素a要多吃動物內(nèi)臟，和一些黃綠色的蔬菜，避免挑食偏食的習(xí)慣。飲食補(bǔ)充較容易被吸收，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充，過多補(bǔ)充容易發(fā)生中毒。

預(yù)防維生素a缺乏可以每天喝一杯牛奶，營養(yǎng)比較全面。