哺乳期出現(xiàn)奶水變少的誘因較多，可能是情緒比較低落，或者是長時(shí)間壓力過大所引起的。另外寶寶吸吮奶水時(shí)間過短或者次數(shù)過少，也可導(dǎo)致奶水偏少。其次，在哺乳早期乳腺導(dǎo)管有堵塞現(xiàn)象，也可對奶水量造成影響。

舉措建議

如果出現(xiàn)奶水變少，需留意身體變化，觀察是哪方面原因所引起的奶水少，如果是寶寶吸吮次數(shù)較少造成，可在平時(shí)讓寶寶多吸吮乳房，有利于乳汁分泌，寶媽飲食方面也可多吃些湯水類的食物，如豆腐鯽魚湯，冬瓜排骨湯，黃豆豬蹄湯等。