哺乳期乳房疼痛并且奶少有可能是乳腺不通引起的，可用熱毛巾進(jìn)行熱敷，然后按摩乳房，如果癥狀得不到緩解，可去醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，對(duì)癥治療，平時(shí)要多吃有利于乳汁分泌的食物，給寶寶提供充足的母乳。

舉措建議

哺乳期的媽媽不要吃生冷寒涼，辛辣刺激的食物以及不易消化的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食要清淡，營養(yǎng)豐富容易消化，要少食多餐，良好的心情有利于乳汁分泌，在給寶寶喂奶之前，要將雙手和乳頭清洗干凈，避免引起交叉感染。