導(dǎo)致女性月經(jīng)量少且顏色發(fā)黑的原因有很多，建議女性及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因之后再對癥治療。

無論是西藥還是中藥，女性在服藥時(shí)都要根據(jù)醫(yī)囑，不能自行濫用藥物，防止發(fā)生不良后果。在飲食上建議女性可以根據(jù)自身情況適當(dāng)食用大豆制品、鮮蝦、牛肉，但注意不要食用過量。

舉措建議

1.女性在月經(jīng)期間要多了解生理衛(wèi)生知識，注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生用品，而且在月經(jīng)期間要避免性行為。

2.女性在月經(jīng)周期可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，其次要注意腹部的保暖，寒涼、油膩的食物盡量少吃。