女性月經來了之后，出現的腰痛嚴重的癥狀，考慮主要是由于體內激素水平以及子宮不規(guī)則收縮牽涉到腰部產生的疼痛，需要注意多休息，做局部的熱敷，并注意腰部的保暖。除此之外，腰痛不能排除腰肌勞損及腰椎間盤突出等疾病。

舉措建議

如果女性月經過后仍有腰痛的情況，需要到正規(guī)的醫(yī)院完善腰椎間盤CT等檢查，明確其病因，并遵醫(yī)囑給予對癥治療。

女性平時需要注意避免久坐，多吃富含B族維生素的食物，多鍛煉身體，增強身體的抵抗力，并且注意保持心情愉快。