月經(jīng)期間陰道出血要保持外陰清潔，及時更換衛(wèi)生巾，每天用溫開水清洗外陰。月經(jīng)期間抵抗力下降，要適當做好保暖，及時根據(jù)氣溫變化增減衣物。有些女性月經(jīng)期間還可能會有惡心嘔吐，要適當調節(jié)飲食，避免油膩肥厚的食物。

舉措建議

月經(jīng)可以從側面反映出女性的健康狀況，要注意觀察經(jīng)血量和經(jīng)血顏色的變化。如果經(jīng)血過多或多過少，可能與內分泌失調有關，需要到醫(yī)院完善性激素六項等檢查。月經(jīng)期間還要避免同房，同房過程中容易將細菌帶入陰道，引起陰道炎癥。