月經(jīng)是女性特殊的生理周期，由于激素水平的變化，女性在此期間身體抵抗力下降，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候需要注意避免勞累，避免熬夜，盡量多休息，保持充足的睡眠。月經(jīng)期間也需要注意保持愉快的心情，避免抑郁焦慮的情緒，盡量避免吃生冷硬的食物，以清淡易消化的食物為主。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間還需要注意，一定要避免進(jìn)行陰道內(nèi)的操作，比如進(jìn)行陰式超聲或者婦科內(nèi)診等，此外月經(jīng)期間也需要注意避免同房以及盆浴，以免引發(fā)感染。

女性月經(jīng)期間還需要注意勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲。