女性的月經(jīng)都有正常的周期性，每個(gè)人的情況會(huì)有所不同，排出的月經(jīng)量也會(huì)有一定的差異。

單純的一次月經(jīng)量過少，應(yīng)該就是和生活習(xí)慣有關(guān)，包括營養(yǎng)不良，作息不規(guī)律，心理抑郁，情緒過度緊張，內(nèi)分泌失調(diào)。長(zhǎng)期性的月經(jīng)偏少，大多是由于卵巢功能衰退，子宮內(nèi)膜異常，婦科炎癥。

舉措建議

1.建議根據(jù)自身的癥狀做相關(guān)性的檢查，明確診斷原因。

2.月經(jīng)期衛(wèi)生一定要干凈，定期的使用一些溫水清洗私密處。

3.休息好不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間的失眠。

4.抑郁情緒不穩(wěn)定，一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，保持一個(gè)愉悅的心情。