如果有乳腺增生用手去觸摸時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)有質(zhì)地柔軟，不規(guī)則的結(jié)節(jié)，會(huì)發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)和皮膚以及周?chē)慕M織并無(wú)粘連，能夠被推動(dòng)，另外還有部分的女性可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，一般在月經(jīng)快要到來(lái)時(shí)癥狀會(huì)加重，隨著月經(jīng)結(jié)束以后，癥狀會(huì)逐漸減輕。

舉措建議

由于乳腺增生也會(huì)對(duì)身體造成不良影響，所以平時(shí)的預(yù)防工作非常重要，要保持充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度熬夜，也要積極參加戶外活動(dòng)，如跑步，打羽毛球等來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)選擇文胸時(shí)，也要選擇合適自身尺碼的文胸。