單純用手摸并不能夠確定是乳腺增生所引起的結節(jié)，乳腺部位出現(xiàn)結節(jié)，需要到醫(yī)院進行相關檢查，比如做乳腺彩超，乳腺CT等相關檢查項目，來了解到乳房部位的具體情況，以及具體的誘因，并根據(jù)不同的身體情況采取相應措施。

舉措建議

對于較小的結節(jié)，沒有對身體造成影響的，可定期做復查，但需要養(yǎng)成良好的生活習慣，并且要調整好精神狀態(tài)，如果結節(jié)的情況較為嚴重，則需要在醫(yī)生指導下使用藥物來進行緩解，必要時也可采取手術的方式將其切除，從而減少影響。