單純用手摸并不能夠確認(rèn)乳腺增生，如果發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)硬結(jié)，腫塊，疼痛等現(xiàn)象時，可通過到醫(yī)院做乳房觸診，乳房彩超，乳房CT等相關(guān)檢查項目，醫(yī)生會通過檢查結(jié)果，來判斷是否是由于乳腺增生所引起的異常。

舉措建議

檢查以后若確診為乳腺增生，也需要根據(jù)個人情況采取相應(yīng)措施，比如對于身體造成影響較小的，可通過心理治療，還需要定期做復(fù)查，若已經(jīng)引起局部出現(xiàn)比較嚴(yán)重的疼痛等現(xiàn)象時，也可遵醫(yī)囑使用藥物，來緩解身體所出現(xiàn)的不良癥狀，也可對局部適當(dāng)進(jìn)行按摩。