乳腺增生是女性比較常見的疾病，與體內(nèi)激素水平失調(diào)有關(guān)系。有乳腺增生的患者通過觸診能夠發(fā)現(xiàn)雙側(cè)乳房內(nèi)有大小不等，形狀不規(guī)則的腫塊，一般與周圍組織界限不清，質(zhì)地比較韌，觸摸時患者會有疼痛。

舉措建議

如果發(fā)現(xiàn)乳房里面有腫塊，疼痛的情況，一定要引起注意，建議盡早到醫(yī)院進行乳腺彩超檢查，明確是否有乳腺增生或其他方面的疾病，及早進行治療。平時也要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜。調(diào)整飲食習(xí)慣，避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)體育鍛煉，增強免疫力。