乳腺增生是女性比較常見的疾病，與體內激素水平失調有關系。有乳腺增生的患者通過觸診能夠發(fā)現雙側乳房內有大小不等，形狀不規(guī)則的腫塊，一般與周圍組織界限不清，質地比較韌，觸摸時患者會有疼痛。

舉措建議

如果發(fā)現乳房里面有腫塊，疼痛的情況，一定要引起注意，建議盡早到醫(yī)院進行乳腺彩超檢查，明確是否有乳腺增生或其他方面的疾病，及早進行治療。平時也要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，避免熬夜。調整飲食習慣，避免辛辣刺激性食物。適當體育鍛煉，增強免疫力。